Fisioterapia en el embarazo en Murcia

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Fisioterapia en el embarazo: un enfoque integral

Nuestro enfoque

En Maison Mabé acompañamos tu embarazo desde una mirada global y respetuosa. Tenemos en cuenta cómo te sientes, tu momento de la gestación y tus objetivos, para adaptar cada sesión a ti.

Mirar a la mujer en su conjunto

No nos centramos solo en un síntoma concreto. Buscamos comprender el origen de las molestias y acompañar el bienestar físico y emocional de cada mujer.

Un acompañamiento cercano durante el embarazo

Cómo trabajamos

Realizamos una valoración completa adaptada a tu trimestre y a cómo te encuentres. El tratamiento combina educación, terapia manual y ejercicio terapéutico, con propuestas ajustadas a cada etapa de la gestación.

Lo que te llevas de este acompañamiento de fisioterapeuta en el embarazo

Alivio de las molestias posturales y del dolor lumbopélvico propios del embarazo, ejercicios adaptados a cada trimestre y preparación física para el parto, incluyendo el masaje perineal.

¿En qué puede ayudar nuestra fisioterapeuta durante el embarazo?

Quizá pienses en fisioterapia cuando ya tienes dolor o una molestia instalada…

Pero en realidad, la fisioterapia en la mujer abarca mucho más: acompaña el bienestar físico durante el embarazo, prepara tu cuerpo para el parto y cuida tu salud reproductiva en las distintas etapas de tu vida.

Antes, durante y después del embarazo, la fisioterapia puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes, te mueves y vives tu cuerpo.

Embarazo: bienestar físico

Ver patologías

· Dolor lumbar y dolor de espalda baja

· Dolor pélvico (pubalgia, dolor sacroilíaco)

· Ciática y dolor irradiado a la pierna

· Pesadez, hinchazón y piernas cansadas

· Calambres musculares

· Tensión cervical y de hombros

· Molestias costales y digestivas por el crecimiento del abdomen

· Cambios posturales y fatiga por el desplazamiento del centro de gravedad

· Dificultad para encontrar posturas cómodas para dormir

Preparación para el parto

Ver situaciones

· Trabajo de movilidad y elasticidad de la pelvis

· Ejercicios de respiración y relajación para el trabajo de parto

· Posturas que facilitan el proceso del parto

· Preparación de los tejidos perineales (masaje perineal)

· Identificación y relajación consciente del suelo pélvico

· Acompañamiento y resolución de dudas sobre el proceso

Bienestar íntimo

Ver situaciones

· Dolor o molestias durante las relaciones sexuales, con o sin relación con el embarazo

Prepara tu cuerpo para el parto con fisioterapia

En Maison Mabé entendemos que el parto es un momento único, y que llegar a él con el cuerpo preparado marca la diferencia. Por eso ofrecemos un acompañamiento personalizado que combina movilidad pélvica, respiración y masaje perineal, adaptado a tu embarazo y a tus necesidades.

Trabajamos contigo para que llegues al parto con más confianza en tu cuerpo, resolviendo tus dudas y acompañándote paso a paso en esta última etapa del embarazo.

Te acompañamos

Recupera el bienestar en tu embarazo con fisioterapia

Trabajamos cada día poniendo el foco en tu bienestar. Nuestro objetivo es acompañarte para que vivas el embarazo con menos molestias y más comodidad.

Realizamos una valoración personalizada de tu postura, tu movilidad y las molestias que puedas sentir, y adaptamos el tratamiento a cada etapa de la gestación. Nuestro objetivo es aliviar el dolor lumbar, pélvico o postural y ayudarte a moverte con más libertad durante todo el embarazo.

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Resuelve tus dudas. Aquí tienes las respuestas a las preguntas más frecuentes

¿A partir de qué momento del embarazo puedo empezar fisioterapia?

Puedes empezar en cualquier momento de la gestación. Adaptamos cada sesión a tu trimestre y a cómo te encuentres.

¿Es seguro hacer fisioterapia durante el embarazo?

Sí. El tratamiento se adapta siempre a tu estado y a las indicaciones de tu matrona o ginecólogo/a.

¿En qué consiste la preparación al parto con fisioterapia?

Trabajamos la respiración, la movilidad de la pelvis y la musculatura implicada en el parto, además de resolver dudas y acompañar el proceso emocional.

¿Qué es el masaje perineal y para qué sirve?

Es una técnica manual que ayuda a preparar los tejidos del periné de cara al parto, favoreciendo su elasticidad. Puedes empezar a partir de las 34-35 semanas; te explicamos cómo hacerlo también en casa.

¿Qué puedo esperar en la primera sesión de fisioterapia si estoy embarazada?

Una valoración individualizada de tu situación y objetivos, y el diseño de un plan de tratamiento adaptado a ti.

Tengo dolor pélvico o lumbar en el embarazo, ¿puede ayudarme la fisioterapia?

Sí, es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Trabajamos el origen de la molestia, no solo el síntoma.

¿Cuántas sesiones de fisioterapia suelen ser necesarias?

Depende del motivo de consulta. Tras la valoración inicial te indicaremos la frecuencia más adecuada para ti.

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